Coaching Methoden
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Im Coaching verfolge ich einen systemischen Ansatz und arbeite vorzugsweise mit Methoden,
die klar und lösungsorientiert sind und für meine Klienten innerhalb kurzer Zeit eine spürbare oder
sichtbare Veränderung bewirken. Im Folgenden finden Sie auszugsweise Informationen zu einigen
Methoden beziehungsweise Ansätzen, nach denen ich arbeite.
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wingwave® Coaching (EMDR im Coaching)
Ich setze EMDR im Coaching nach dem geschützten Verfahren der wingwave®-Methode ein:
Die wingwave®-Methode ist ein Kurzzeit-Coaching-Konzept mit einer sehr effektiven Kombination aus bereits bewährten psychologischen Coaching-Elementen. Das wingwave-Coaching ist besonders geeignet für die folgenden Themen: Regulation von Leistungsstress, Ressourcen-Coaching und Belief-Coaching. Auch das Auflösen von Alltagsängsten oder Posttraumatischer Belastungen kann Ziel des Coachings sein.
Mehr Details zu wingwave-Coaching:
Kommunikationspsychologie
Die Psychologie der menschlichen Kommunikation hilft uns, persönlich und sachlich besser miteinander klarzukommen.
Beispielsweise die Arbeit mit dem "inneren Team" verdeutlicht innere Kommunikationsprozesse
Mehr Details zu Kommunikationspsychologie:
NLP im Coaching
Die Neuro-Linguistische Programmierung ist ein Modell für äußere und innere Kommunikation. Es nutzt alle fünf Sinne,
trainiert die Sinnesschärfe, die Zielklarheit und Verhaltensvielfalt.
Mehr Details zu NLP
GfK - Gewaltfreie Kommunikation
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist eine bedürfnisorientierte, empathische Form der Kommunikation.
Echte empathische Kommunikation führt dazu, dass Teams besser zusammenarbeiten und damit leistungsfähiger werden.
Kostspielige und aufreibende Konflikte können in vielen Fällen vermieden werden.
Mehr Informationen zur Gewaltfreien Kommunikation:
EFT - Energiefeld Therapie
EFT ist ein Verfahren aus der "Energetischen Psychologie". Es benutzt bestimmte Akupunkturpunkte zur Auflösung emotionaler Belastungen.
Die Kernaussage lautet:
Die Ursache emotionaler Belastungen ist eine Blockade im Energiesystem des Körpers. Wird die Blockade aufgelöst,
verschwindet die Belastung.
Mehr Details zur Energiefeld Therapie:
Autogenes Training
Der Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Viele Menschen leiden heute unter Stress und hohem Zeit- und Leistungsdruck. Für die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden
ist es deshalb wichtig, eine Möglichkeit zu haben, das innere Gleichgewicht wieder herzustellen und immer wieder zu innerer Gelassenheit
zurückzufinden.
Das Autogene Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die Sie unter professioneller Anleitung leicht erlernen können.
Es wurde in den zwanziger Jahren von dem deutschen Psychiater und Psychotherapeuten Johannes Heinrich Schultz entwickelt.
Mehr Details zum Autogenen Training:
Haben Sie Fragen? Schreiben Sie mir: b.berberich(at)bp-coaching.de oder rufen Sie mich an unter 0171/4830446.